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与心灵同频,塑工匠之魂--建工学院心理健康团辅活动系列二
日期:2020-06-06 11:47:53  发布人:jzgcxy  浏览量:31

6月5日下午,建工学院团总支邀请校心理咨询师王永萍老师为我同学们开展第二次心理辅导培训活动。

 

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此次活动共分为三个部分,第一个是自我介绍环节,王老师要求所有人通过自我介绍来拉近彼此之间的心理距离,随即展开了轻松有趣的棒打薄情郎”热身活动,大家围成一个圆圈,每个成员介绍另一个团队搭档的基本情况,没有介绍出来的将会受到惩罚。王老师通过这种方式打破了团体成员的拘谨。

 

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活动的第二部分是“你我猜”,团队中一个人做表情另一个同学猜,表情单里面的内容有开心,愤怒,犹豫、伤心等。活动总结阶段,王老师收集好同学们回答结果进行分析。然后总结同学们在猜测他人表情中存在的障碍,并加以指导和解惑。心愿单填写老师的指导让同学们了解并克服了这些胆怯、害怕不团结、意见不统一等心理障碍。

 

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活动的第三部分是情绪气象站王老师要求每一对搭档写下自己近一周的心情,采用天气预报的方式来表述自己情绪的波动例如,雨后彩虹,电闪雷鸣等大家畅所欲言,倾诉自己一周内生活和学习上的烦恼。此外,王老师让大家集思广益,依靠团队的智慧来解决生活上遇到的烦恼。最后大家发现,生活中总有烦恼,但只要换个角度,就能坦然应对。

 

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一个多小时的团体心理辅导活动在轻松愉快的氛围中走到了尾声。 通过系列活动,大家的心理素质增强了,正确的心理健康观念逐步形成,用微笑面对人生,积极向上的心态给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸,创造一个独一无二的精彩人生。

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